Kad šaltis nepakenktų plaukų grožiui…

Teksto dydis:

Kad šaltis nepakenktų plaukų grožiui…

Atšalus orams daugelis imame skųstis, kad plaukai tapo sausi, silpni ir lūžinėjantys. Tačiau nereiktų visko suversti šalčiams, nes ne tik gamtos reiškiniai (karštis ar šaltis) neigiamai veikia mūsų plaukų grožį. Šiuo laikotarpiu plaukams kenkia ne tik orai, bet ir tai, kad mūsų būstai šildomi elektra: galvos oda netenka riebiųjų medžiagų, todėl išsausėja, ima pleiskanoti, todėl gali sutrikti ir plaukų mityba, jie gali pradėti slinkti, skilinėti, prarasti blizgesį, elektrintis. 
Nepamirškite ir to, kad plaukams kenkia psichinės traumos, stresas, alkoholis, rūkymas, stipri kava, nepakankamas poilsis.
 
Kad Jūsų plaukai būtų gražūs ir sveiki net atėjus žiemai, siūlome grožio salono „Bena” plaukų priežiūros specialistės Sonatos Indriuškienės rekomendacijas:
 
  • Jei plaukai sausi ir lūžinėjantys nelaukite kol žiema įsibėgės, o juos pasikirpkite ir pasidažykite (geriausia tai daryti dar likus mėnesiui iki žiemos pradžios.
  • Neikite į šaltį nepridengta galva, saugokite galvą ir plaukus, (juolab, kad įvairiausi galvos apdangalai dabar labai madingi, ir sau tinkantį tikrai išsirinksite: kepuraitę, skrybėlaitę, beretę, skarelę, šalį… Tik nedėvėkite per ankštų galvos apdangalų, nes tokie sutrikdo normalią kraujo apytaką.
  • Kasdien naudokite plaukų kondicionierių. Jis sustiprins plaukus ir saugos nuo lūžinėjimo bei skilinėjimo.
  • Kartą per savaitę palepinkite savo plaukus maitinančia kauke. Ją galima ir pačiam pasidaryti namuose. Užvirkite 250 ml rožių žiedlapių, ten dar pridėkite 15 ml jojoba aliejaus ir 10 lašų aliejaus, turinčio vitamino E. Viską kruopščiai sumaišykite, užtepkite ant plaukų per visą jų ilgį, o po 7 minučių praplaukite plaukus šiltu vandeniu. Arba ant šlapių plaukų užtepkite dobilų medaus (arba bet kokio kito gėlių medaus), po to apvyniokite galvą specialia kepuraite ar rankšluosčiu (taip sukurdami „pirties” efektą), ir praėjus 20 minučių, išplaukite galvą šiltu vandeniu. 
  • Jokiu būdu neikite į lauką drėgnais plaukais (drėgni ar šlapi plaukai šaltyje kaip mat užšąla!). Nuo šalčio plaukai ims lūžinėti, o ir Jūs pats galite rimtai peršalti. Taip pat prieš einant į lauką nereiktų plaukų purkšti drėkinamaisiais purškikliais, skirtais šukuosenos formavimui.
  • Šaltuoju metų laiku kaip įmanoma rečiau džiovinkite plaukus karštu fenu ar garbanokite elektrinėmis žnyplėmis.
  • Ant ištrinktų plaukų iš pradžių užtepkite plaukų kondicionieriaus, o jau tada džiovinkite fenu (jei jau nėra kaip jo atsisakyti), bet džiovinti plaukus reikėtų kuo vėsesne oro srove.
  • Šaltuoju laiku netrinkite plaukų karštu vandeniu, nuo karšto vandens jie tik dar labiau lūžinės (vanduo turėtų būti šiltas arba vėsus).
  • Trinkdami galvą naudokite plaukus drėkinančias ir maitinančias priemones (šampūną ar kondicionierių) arba specialias priemones skirtas sausų plaukų priežiūrai.
  • Jei plaukai ilgi, būtinai skirkite dėmesį plaukų galiukams, kurie ypač nukenčia nuo šalčio. Įsigykite specialią priemonę jiems prižiūrėti.
 
Be to, turite nepamiršti, kad norint turėti sveikus ir gražius plaukus, reikia tinkamai maitintis. Kad plaukai gerai augtų, patartina valgyti grikių, avižų dribsnių, ankštinių, mielinių, pieno produktų, kiaušinių. Šie produktai turi daug mikroelementų, vitaminų, ypač B grupės. Taip pat reikėtų valgyti daug daržovių ir vaisių. Plaukai skursta, jeigu negauna pakankamai tokių mikroelementų kaip varis, cinkas, selenas. Daug cinko yra gyvūnų kepenyse, riešutuose, petražolėse, juoduosiuose serbentuose, obuoliuose, morkose, špinatuose. Vario gausu kepenyse, ankštinėse daržovėse, vyšniose, šokolade, riešutuose, svogūnuose, česnakuose, citrusiniuose vaisiuose, vynuogėse. Seleno gausu riešutuose, grūduose, kepenyse, jūros produktuose.

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (2)

vanduo 2010 saus. 26 09:34

Ne saltu, o ne per karstu. Geriau pasakykit ka daryti, kad plaukai ziema taip nesielektrintu, norisi plikai nusiskusti.

Rita 2010 saus. 21 10:22

Trinkti galva ziema saltu vandeniu, kad ir taip salta. Siandien tai si viso taip salta kad nezinau nei po kokiu dusu praustis nei kur sulysti. Brrrrrrr