Natūralūs būdai išsaugoti sveikatą, jaunystę ir energiją

Teksto dydis:

Natūralūs būdai išsaugoti sveikatą, jaunystę ir energiją

2013 geg. 6 10:01

Retėjantys plaukai, susilpnėjęs raumenų tonusas, glembanti oda, sumažėjusi energija yra tai, kas pirmiausia ateina į galvą pagalvojus apie senatvę. Susigrąžinti ir išsaugoti jėgas, pakelti raumenų tonusą, skatinti ląstelių atsinaujinimą galite keliais natūraliais ir visiškai paprastais būdais.
 
Atgaivinkite augimo hormoną darydami pritūpimus
 
Žmogaus augimo hormoną gamina posmegeninės hipofizės liauką. Kol žmogus jaunas ši liauka išskiria pakankamai didelį kiekį augimo hormono, kuris įtakoja kaulų ir raumenų vystymąsi. Po dvidešimt penktųjų metų, žmogaus augimo hormono gamyba pradeda silpnėti. Žmogus ima pastebėti kūno pokyčius: liesojo audinio mažėja, riebalinio daugėja, oda glemba ir plonėja, retėja plaukai, pasikeičia psichikos funkcijos, blogėja atmintis – visa tai vyksta dėl to, kad mūsų ląstelės atsinaujina ne taip greitai kaip jaunystėje. Žmogaus augimo hormoną galima paskatinti įvairiais sintetiniais maisto papildais, tačiau to daryti nerekomenduojama dėl galimo šalutinio poveikio, bendro diskomforto bei galimo cukraus kiekio kraujyje disbalanso. Galite paskatinti savo augimo hormono gamybą atlikdami pritūpimus, kurių metu dirba didieji žmogaus raumenys. Viename tyrime, atliekant pritūpimus, nustatyta, kad augimo hormono lygis padidėjo net aštuonis kartus. Pritūpimus atlikite rankose laikydami kokį nors sunkesnį daiktą (vandens butelį, knygą ar svarelius), nugarą laikykite tiesiai, lėtai pritūpę suskaičiuokite iki 10 ir grįžkite į pradinę padėtį. Būkite atsargūs, jeigu skundžiatės kelio skausmais.
 
Atkurkite savo plaukus 
Yra augalų, kurie visame pasaulyje vertinami dėl savo senėjimą stabdančių savybių. Veiksmingiausiai plaukų žilimą stabdantis augalas yra Kinijos žolelė Foti (dar vadinama Shou Wu). Bendras šio augalo pavadinimas –  Polygonum multiforum. Šioje žolėje gausu kalcio, mangano ir geležies. Būtent minėtos mineralinės medžiagos išlaiko natūralią jūsų plaukų spalvą ir skatina augimą. Foti ekstraktas tradicinėje kinų madicinoje vartojamas ir kaip cholesterolį mažinanti, kraują maitinanti, kepenų ir inkstų ligas gydanti priemonė. Plaukų slinkimą efektyviai stabdo vakarinių tujų eterinis aliejus (arbovitae). Šis aliejus maitina plaukų folikulus, skatina kraujotaką, tonizuoja galvos odą. Akupresūra padeda išlyginti veido raukšleles.
 
Akupunktūra galingai veikia visą žmogaus organizmą
 
Veido akupunktūros seansus atlieka tik profesionalas. Tačiau jūs pats galite išmokti atlikti akupresūrą, kuri veikia labai panašiai. Pirštais spausdami tam tikrus veido taškus, jūs pagerinsite veido raumenų tonusą ir paskatinsite kolageno gamybą. 
1 taškas: GB 14 atpalaiduoja kaktą. 2 taškas: Yintang atpalaiduoja tarpuakį. 3 taškas: Taiyang padeda atsikratyti tamsių ratilų po akimis. 4 ir 5 taškai: LI -20 ir ST-3 naikina juoko raukšles. Stimuliuokite šiuos taškus kasdien ryte ir vakare.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Pakelkite energiją ir darbingumą
 
Magnis –  svarbus, atsakingas už energiją, mineralas. Dauguma žmonių negauna pakankamai magnio, nes vartoja per daug druskos ir pieno, kurie „išplauna” magnio atsargas iš organizmo. Magnio galite gauti iš neskaldytų grūdų produktų (rudieji ryžiai, avižos, soros). Kasdien suvalgykite saują moliūgų, sezamo, saulėgrąžų sėklų, migdolų, braziliškų ar anakardžių riešutų. Jei nusprendėte vartoti magnio prisotintus maisto papildus, pasirūpinkite, kad šio mineralo per dieną gautumėte 500mg.
Nuovargis gali kankinti dėl B grupės vitaminų trūkumo. B grupės vitaminų galite gauti iš kiaušinių, žuvies (ypač vėžiagyvių), apelsinų sulčių, žalių lapinių daržovių (ypač špinatų), saulėgrąžų, sezamo ir kitų sėklų.
Natūralus stimuliatorius yra ženšenio arbata. Skirtingai nuo kavos, kuri stimuliuoja centrinę nervų sistemą, ženšenis energiją padidina švelniai.
Ilgaamžiškumą ir puikią savijautą padeda išsaugoti Chi, joga ir panašūs pratimai. Šie švelnūs pratimai skatina energiją, pusiausvyrą, padeda išsaugoti ramų protą. Daugelis atliktų tyrimų patvirtino, kad joga padeda sureguliuoti kraujo spaudimą, cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, teigiamai veikia ir kitų organų veiklą.

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (1)

Get program blank atm card +393512615163 2022 birž. 16 13:25


Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163

I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : carolblankatmcard@gmail.com

Hangout : carolblankatmcard@gmail.com

What'sApp : +393512615163

They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.