Kriaušių ir mango žaliasis kokteilis

Teksto dydis:


Įvetink šį receptą
(5)

Ingredientai

Mėgstate žaliuosius kokteilius? Tuomet šis Jums labai patiks! Ypatingai dabar, kuomet kriaušių sezonas prasidėjo. 
 
1 porcijos sudėtis: 
  • 1 didelė kriaušė
  • 1 puodelis sušaldyto arba šviežio mango
  • Nuo 2 iki 3 saujų špinatų
  • 2 stiebai kalė ar romaninių salotų
  • 1 puodelis vandens

Paruošimas

Sotus, skanus, ir žalias! Smagiai pasimėgauti.
Sudėkite visus ingridientus į maišytuvą ir maišykite iki vienalytės masės. 
Jei norite maistingesnio varianto - papildykite 1/2 prinokusio avokado ir 1 valgomuoju šaukštu chia sėklomis. Galite žaisti ingridientų santykiu, kad atitiktų Jūsų skonį. 

Komentuoti

Video