Pomidorų kokteilis su prieskoniais
Ingredientai
235 ml pomidorų sulčių
150 g saulėgražų sėklų
32 g išrūgų balymų miltelių
15 ml šviežiai spaustų citrinų sulčių
20 g šviežio baziliko lapelių
20 g šviežio oregano lapelių
15 g šviežių petražolių lpelių
455 g šviežių pomidorų (be žievelių)
druskosir pipirų pagal skonį
Paruošimas
Kokteilių plakikliu išplakite pomidorų sultis, saulėgrąžų sėklas, išrūgų baltymų miltelius, citrinos sultis, bazilikus, oreganą ir petražoles. Plakte 45 sekundes kol masė taps vienalytės tyrelės konsistencijos. Pridėkite pomidorus ir dar kartą paplakite.
Vienoje stiklinėje yra 205 kalorijos, 12 g riebalų, 2 g sočiųjų riebalų, 13 g baltymų, 17 g angliavandenių, 6 g maistinių skaidulų, 18 mg cholesterolio.
Tam, kad būtų užtikrinta sveika imuninė sistema, labai svarbus nenutrūkstamas ir geras energijos tiekimas organizmui. Už šią funkciją vienas iš labiausiai atsakingų yra vitaminas B1, kitaip dar vadinamas tiaminu. Puikus šio vitamino teikejas yra saulėgrąžų sėklos. O pomidoruose esantis likopenas nuo negalavimų apsaugos Jūsų širdį.
Mitybinės medžiagos: vitaminai A, B6, C, E, magnis, manganas, selenas, cinkas.
Blank atm Card +393512615163
Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163
I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : [email protected]
Hangout : [email protected]
What'sApp : +393512615163
They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.