Sveika gyvensena

Konstantino Monastyrskio – sertifikuoto mitybos konsultanto straipsnio apie cholesterolį tęsinys. Komentuoja gyd. kardiologas P.Šerpytis Daugiau...

Ar kada nors susimąstėte, kuo mums taip svarbi oda? Kai ji sveika, apie tai nė negalvojame. Tačiau vos tik ji parausta, tampa sausa, ima šerpetoti, pleiskanoti, skilinėti, į ją įsimeta infekcija, iškart suprantame, kaip smagu ir saugu buvo, kuomet ji it švelnus audeklas leido jaustis saugiai ir jaukiai. Daugiau...

Naudingi mitybos specialistės patarimai bei konkrečių užkandžių palyginimas. Daugiau...

Ar oda prie grožio procedūrų pernelyg neįpras? Kada jau reikėtų užpildų? Ar botulinas toksinas yra saugus? Kaip išvengti kaukės efekto? Į visus Jūsų klausimus atsakys gydytoja Julija Mozūraitienė Daugiau...

Pagal vidutinius duomenis polinkį osteoporozei turi 1 iš 3 moterų ir 1 iš 12 vyrų visame pasaulyje. Išsitirkite kaulų tankį nemokamai! Daugiau...

Kaip žaliavalgystė susijusi su mūsų psichine sveikata? Daugiau...

Tai puikus būdas tiek pasilepinti patiems, tiek padėti nugalėti stresą savo mylimiesiems. Daugiau...

Anticeliulitinė dieta tai niekas kitas kaip subalansuota mityba. Yra daugybė kremų, neva padėsiančių išgydyti celiulito apimtas šlaunis. Ar jie padeda? Daugiau...

Antibiotikai nėra vaistai nuo visų ligų. Jais gydyti peršalimo ligas ir gripą, taip pat tymus, raudonukę, hepatitą nerekomenduojama, nes antibiotikai neveikia virusų. Tačiau yra daugybė ligų, kurių be antibiotikų neįveiksi: tai ligos, kurias sukelia bakterijos. Antibakterinė terapija saugo nuo komplikacijų, o kartais ir išgelbsti gyvybę.
Daugiau...

Kokių produktų reikėtų vengti alergijos atveju ir kokius vartoti? Daugiau...

Augant bėgimą praktikuojančiųjų skaičiui didėja ir skeptikų ratas, įsitikinusių, jog bėgimas yra žalingas žmogaus kūnui. Apie tai plačiau kalbiname gydytoją ortopedą Eduardą Bartkevičių. Daugiau...

Pasak Tibeto medicinos, daugelis ligų kyla dėl neteisingos mitybos ir gyvenimo įpročių. Pirmasis žingsnis gydant – sureguliuoti mitybą ir pakeisti paciento elgesį. Daugiau...

Šių dienų pasaulyje, kai darbas uždaruose ofisuose nematant saulės ir gamtos iš tiesų sekina, puikią pagalbą siūlo eteriniai aliejai. Juos gali naudoti visi, eteriniams aliejams nealergiški žmonės. Daugiau...

12 paprastų patarimų, kaip sustiprinti imuninę sistemą ir išvengti šiuo metų laiku dažnai užklumpančių  ligų ir sveikatos problemų. Daugiau...

Metodų, padedančių atitolinti senėjimą užduotis susidoroti su labiausiai nepageidaujamais senėjimo procesais, paveikiančiais mūsų kūnus ir odą – raukšlelėmis, raukšlėmis, senatvinėmis dėmėmis, odos nelygumais, išsišokusiomis kraujagyslėmis ir netgi glembančia oda. Daugiau...

Apie stebuklingas vandens galias yra daug informacijos. Siūlome paskaityti šį kart apie vandens reikšmę gydant alergiją ir bronchinę astmą.
Daugiau...

Kaip yra žinoma, geriausias būdas prailginti seksualinį vyrų gyvenimą lovoje yra... sklerozė. Pamiršai, kas buvo vakare, ir ryte jau vėl traukia nauji žygdarbiai. Daugiau...

Ne veltui žalioji arbata tampa vis populiaresniu gėrimu visame pasaulyje. Būtent ji pasižymi ypatingu poveikiu žmogaus organizmui.
  Daugiau...

„Juodąjį darbą“ rankų grožiui padaro amžius ir išorės veiksniai. Patariame kaip išlaikyti gražias rankas. Daugiau...

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad ŽPV yra gimdos kaklelio vėžinių susirgimų priežastimi. Kokia gimdos kaklelio, makšties, išorinių lyties organų vėžio profilaktika? Daugiau...

Vasara lekia į pabaigą, dauguma sukaitę, bet pailsėję grįžo į darbus, tačiau yra tokių, kurie dar neatostogavo, ir kurie neatostogauja visai.
  Daugiau...

Eterinis čiobrelių aliejus – tai antiseptinis ir priešuždegiminis aliejus. Stimuliuoja imunitetą, leukocitozę sergant infekcinėmis ligomis, padeda įveikti infekcinius viršutinių kvėpavimo takų susirgimus, bronchitą ir plaučių uždegimą, kokliušą, chlorozę, mikozę, tuberkuliozę, astmą, lengvina atsikosėjimą, skreplių pasišalinimą, gydo peršalimo ligas. Daugiau...

Trokštate šventėms pasipuošti seksualiausia savo suknele, deja, ji šiemet kažko šiek tiek ankštoka. Nenusiminkite, štai patarimai, padėsiantys gražiai sulieknėti per 5 dienas, juolab kad viskas nebrangu, nesudėtinga ir sveikatai nekenksminga...
 
Daugiau...

Jums reikia nebrangios, efektyvios ir natūralios kosmetikos? Pabandykite pasigaminti savo grožio priemonę, panaudodami pačią paprasčiausią arbatą.
Daugiau...

Seksualumo sąvoka apima daugelį svarbių žmogui sričių. Tai lytinių organų anatomija, lytinio akto eiga, seksualiai nuspalvintas bendravimas, meilės jausmai, šeimos harmonija, vaisingumo problemos, moralės principai, mada ir kt. Šį kartą paliesime kai kuriuos lytinio jausmo realizavimo aspektus. Daugiau...

Gyd., dr. Wolfgang Auer specialiai portalui sveikas.lt iš Austrijos Daugiau...

Kas yra vanduo? Iki šiol nėra tikslaus, aiškaus atsakymo į šį klausimą. Apie vandenį, jo svarbą, savybes mums ir visai planetai kalbėjomės su gydytoju chirurgu Gintautu Laurinavičiumi, sukaupusiu begalę įvairiausios informacijos apie vandenį Daugiau...

Jūsų plaukai nublukę ir lūžinėjantys, pastebėjote, kad tvarkantis namuose, nuo grindų jų surenkate daugiau, nei šeriantis katei?
  Daugiau...

Plačiau apie šiaurietiško vaikščiojimo kilmę, naudą, ėjimo techniką, inventorių. Daugiau...

Išsiplėtusios, arba varikozinės, venos - gana dažna ir seniai žinoma liga. Ši liga pasitaiko visose amžiaus grupėse, tačiau yra dvigubai dažnesnė vyresniems nei 50 m. žmonėms, taip pat moterims, ypač menopauzės ar nėštumo metu ir po gimdymo. Daugiau...

Specialistai seniai atkreipė dėmesį į žmogaus organizme pagal vidinį biologinį laikrodį vykstančius ritmiškus pasikeitimus. Jei gerai žinosime, ką lemia šios „valandos”, galėsime optimaliai pasirūpinti savo oda. Daugiau...

Krūties vėžys yra viena labiausiai paplitusių vėžio formų pasaulyje, 2008 metais jam teko 23 proc. visų susirgimų vėžiu ir 14 proc. mirties nuo vėžio atvejų. Daugiau...

Keletas klausimų, kurių verta savęs paklausti, renkantis mitybos planą. Daugiau...

Ypač daug dėmesio reikia skirti pasiruošimui, jei keliaujate su mažyliu. Kokie vaistai ir priemonės turi būti vaiko kelionių vaistinėlėje?
  Daugiau...