Sveika gyvensena

Persekioja nuovargis, ausyse spengia, akyse mirga, pulsas dažnas, nuolat norisi miego, o apetito nėra, atrodote prastai: blyški, sausa oda, negražūs nagai? Daugiau...

Šiam nekaloringam patiekalui gausiai naudokite prieskonius. Bus ne tik skaniau, bet aštrumėlis pagerins ir Jūsų metabolizmą. Labai skanu ir sveika su laukiniais rudaisiais ryžiais.

Pirma Daugiau...

Išbandykite šį receptą dabar - ankstyvą pavasarį, kuomet pasirodo pirmieji ridikėliai. Vegetariškos. Be cholesterolio. Mažai natrio.
1. Dideliame dubenyje šluotele išplakite actą, garstyčias, Daugiau...

Artėjant gražiausiai pavasario šventei šv. Velykoms, Lietuvos laidų vedėja, žurnalistė, kulinarinių knygų autorė Beata Nicholson siūlo nepamiršti ant savo šeimos stalo patiekti ir patiekalų iš Daugiau...

Gydytoja gastroenterologė Dalia Gruslienė sako, kad vidurių užkietėjimas šiandien – įprastas jaunų ir daug dirbančių žmonių skundas. Gydytoja išsamiau papasakojo, kaip šiuolaikinis gyvenimo būdas ir stresas veikia virškinimo sistemą Daugiau...

Tai mūsų mėgstamiausias sriubos receptas, kuris dėka jame esančių vitaminų yra puiki pagalba likti sveikiems šį šaltą pavasarį.
1. Dideliame puode užkaitinkite vieną valgomąjį šaukštą alyvuogių Daugiau...

Buvusi ekonomistė O. Tumkevičienė nemėgsta grietinėlės ir sviesto, bet pasiilgsta lašinių Daugiau...

Ar žinojote, kad kas šešta šeima Lietuvoje turi didesnių ar mažesnių vaisingumo problemų? Trumpai apžvelgsime priežastis. Daugiau...

Moksliniai tyrimai patvirtina, jog užterštumas daro didelę įtaką endokrininiams susirgimams, alergijai. Dėl užterštų kraujagyslių gali išsivystyti širdies ir kraujagyslių ligos, suprastėti smegenų veikla. Daugiau...

Medicinos mokslų daktarė gyd. Edita Gavelienė apie nutukimą ir jo įtaką metabolinio sindromo vystymuisi Daugiau...

Persivalgymas, nekontroliuojamas alkoholio vartojimas ilgainiui sukelia daug negalavimų. Kokios yra dažniausios kepenų ligos ir kaip su jomis kovoti? Daugiau...

Pirmoji pagalba nuo žiemos pavargusiai veido odai Daugiau...

Imuninę sistemą po žiemos būtina stiprinti, ko tam reikia? Daugiau...

Daugelio mokslininkų ajurveda laikoma seniausia gydymo praktika. Ajurveda padeda žmonėms gyventi ilgiau ir labiau subalansuotą gyvenimą. Daugiau...

Nežiūrint į tai, kad visiems suaugusiems seniai žinomi paauglių charakterio ypatumai, dažna jų nuotaikų kaita, kartais vis tiek išliejame pyktį ant vaiko. Kaip elgtis teisingai?

Daugiau...

Kodėl moterys vaidina orgazmą? Kiek trunka orgazmas? Daugiau...

Keletas neįtikėtinų grožio priemonių, kuriomis naudojasi įžymybės, pvz veido kaukė, kurios pagrindinis ingredientas — paukščių išmatos, kremas nuo hemorojaus paakiams. Daugiau...

Susituokusios poros mėgaujasi geresniu seksu. O ką galvojate Jūs? Daugiau...

Miegodami savo judesių ir gestų nebekontroliuojame. Todėl, pažiūrėjus į miegančią porą, galima pasakyti, kokie iš tikrųjų jų tarpusavio santykiai. Daugiau...

Arterinė hipertenzija nėštumo metu dažnai pasireiškia drauge su preeklampsija, būkle, kuri dažniausiai prasideda 20 – ąją nėštumo savaitę Daugiau...

Mes dažnai „dietos” sąvoką suprantame tik siaurąja prasme, kaip priemonę, siekiant sulieknėti. O juk dieta - tai ir speciali mityba, rekomenduojama ar net privaloma sergantiems viena ar kita liga. Mitybos rekomendacijos tiems, kuriuos vargina aterosklerozė.
Daugiau...

Prieš pasimatymą ar šventes su mylimuoju rūpinamės ne tik dovanomis. Labai svarbu, ką apsirengti, kad Jis netektų žado, mus pamatęs?
 
Daugiau...

Daugelio mokslininkų ajurveda laikoma seniausia gydymo praktika. Ajurveda padeda žmonėms gyventi ilgiau ir labiau subalansuotą gyvenimą. Daugiau...

Uretritas – uždegimas šlaplėje yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, dėl ko vyrai turi apsilankyti pas gydytoją urologą ar dermatovenerologą. Daugiau...

Nors laikydamiesi dietų netenkame svorio, labai didelis šansas, kad jis grįš. Bet koks dietos planas, reikalaujantis nutraukti daugelio produktų vartojimą yra žalingas sveikatai. Daugiau...

Žiemą, kai mūsų veidukus kandžioja speigai ir žvarbūs vėjai, kuo daugiau lepinkime savo odą maitinamosiomis ir vitamininėmis kaukėmis. Daugiau...

Kaip antioksidantas, vitaminas E saugo odą nuo žalingo aplinkos poveikio, puikiai drėkina, minkština, lygina raukšles epidermio sluoksnyje bei suteikia elastingumo. Daugiau...

Planuojate ekologiškas vestuves, o gal ieškote tik keleto ekologiškų idėjų šiai įsimintinai šventei? Pateikiame keletą būdų tai padaryti. Daugiau...

„Žiemą mano svoris padidėja 3-4 kg, kurie iki vasaros išnyksta. Ar čia tik mano organizmas toks?” Daugiau...

Harvardo mokslininkai nustatė, kad vyrai, kurie du ar daugiau kartų per savaitę valgo riešutus, 47 proc. rečiau miršta nuo širdies priepuolio nei tie, kurie riešutų nevalgo Daugiau...

Kodėl būtina švęsti šventes, kaip mėgautis džiugia ramybe joms pasibaigus, kalbamės su psichologe Jūrate Buloviene. Daugiau...

Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. 
Sumaišykite trupinius su 3 šaukštais cukraus ir kiaušinio baltymu ir gerai išmaišykite. Sudėkite į formą, paspauskite į dugną. Kepkite 10 minučių. Daugiau...

Kas turi būti kiekvieno slidinėjimo mėgėjo vaistinėlėje? Kaip išvengti traumų? Daugiau...

Stipru ir saldu. Skanus kontrastas meliono ir kepsnio ant grotelių, kuriame gausu vitamino A ir C.
KAIP GAMINTI?
1. Įkaitinkite šiek tiek suteptas aliejumi groteles virš vidutinės-didelės Daugiau...