Sveika gyvensena

Viena iš priežasčių, kodėl praktikuojant jogą numetama svorio yra ta, kad pakeičiamas požiūris į daugelį dalykų, taip pat ir į mitybą. Be to, nepamirškime, kad joga sustiprina kūno ir proto ryšį, o tai padeda kontroliuoti apetitą. Daugiau...

Kada įkandimas ar įgėlimas pavojingas? Pirmoji pagalba įkandus. Daugiau...

Kaip apsaugoti save ir bėgimą paversti neskausmingu malonumu? Daugiau...

Grafikė, dainininkė ir pedagogė Edita Suchockytė prieš trejetą mėnesių ryžosi esminiams pokyčiams. Rezultatas: -12 kg!!! Daugiau...

Ginkmedžio ekstraktas pagerina galvos smegenų kraujotaką bei smegenų ląstelių medžiagų apykaitą, apsaugo nervų ląsteles nuo nepalankių poveikių, be to, mažina kraujo klampumą. Daugiau...

Daugėja ligų, kurios atsiranda dėl pakitusio apetito, ir ligų, dėl kurių keičiasi apetitas. Apie tai pasakoja Medicinos diagnostikos centro gydytoja A.Jauniškytė. Daugiau...

Susigrąžinti jėgas, pakelti raumenų tonusą, skatinti ląstelių atsinaujinimą galite keliais natūraliais ir visiškai paprastais būdais.
  Daugiau...

Į ką būtina atkreipti dėmesį, ypač jei naudojate aliejų kepimui ar gruzdinimui. Daugiau...

Vasarą kojų prakaitavimas tampa daugeliui ypač aktualia problema. Nemaloni situacija. Kaip ją išspręsti, pataria gydytojai dermatologai. Daugiau...

Praktiški patarimai kaip saugoti vaikų akytes Daugiau...

Kas gi tas jaunystės, sveikatos ir energijos šaltinis, kuris prieinamas visiems? Tai 5 Tibeto pratimai... Daugiau...

Ar Pilateso mankšta yra pakankama šiam tikslui užtikrinti? Daugiau...

Atostogos - ne tik naujos vietos, bet ir romantiškos pažintys. Neapsisprendžiate kur vykti? Gal Jums padės mūsų sekso gidas?
  Daugiau...

Pasirodo, įmantri bambos forma gali daug ką papasakoti apie šeimininką.
  Daugiau...

Poetas Eduardas Mieželaitis sakė, kad mes - baltai ir mūsų gyslomis teka ne kraujas, o gintaras. Nors visada didžiavomės, kad esame gintaro kraštas, kažkodėl primiršome šį mineralą nuo tėvų jaunystės liūdintį mūsų spintuose ir stalčiuose. Dabar buvo proga jį vėl prisiminti. Daugiau...

Priešingai nei manoma, išlikti sveikai ir žvaliai nėštumo metu, nepriaugti nereikalingų kilogramų yra visai paprasta. Pataria gydytoja ginekologė genetikė Ingrida Kravčenkienė. Daugiau...

Kas ta organiška daržininkystė ir sodininkystė? Organiškos daržininkystės ir sodininkystės privalumai. Daugiau...

Ar žinote, kokia bus madingiausia spalva šių metų pavasarį? Įžymiausi mados namai skelbia – šiemet karaliaus karališka smaragdinė. Skubame pranešti, kad madingomis išlieka violetinė, oranžinė, tamsiai mėlyna ir visi pasteliniai jų atspalviai. O kodėl portalas apie sveikatą prabilo apie madų tendencijas, spalvas ir stiliaus ypatumus? Daugiau...

Išsiskyrimas su artimu žmogumi, mirtis, nesėkmės, sunki liga, kitokie nemalonūs ir netikėti gyvenimo pasikeitimai gali sukelti būseną, vadinamą psichologine krize. Žmonėms, esantiems tokioje būsenoje, gali kilti minčių apie savižudybę. Tu gali jam padėti! Daugiau...

Mėgstame pasilepinti saule ir pasididžiuoti tamsesne odos spalva, tačiau nesusimąstome kokią kainą už tai sumoka mūsų organizmas. Daugiau...

Ką galima padaryti, kad kuo greičiau išnyktų jau susidarę spuogai? Daugiau...

Nors daugelis inkstų akmenų susiformuoja iš kalcio oksalato, žmonėms nereikia bijoti su maistu gauti kalcio, interviu „Reuters Health“ teigia E. Taylor. Priešingai, ankstesnieji tyrimai parodė, kad vartojant kalcio turtingą maistą, atitolinamas akmenų susidarymas. Daugiau...

Šiais paprastais pratimais panaikinsite įtampą kakle, pečiuose ir viršutinėje nugaros dalyje. O pratimai akims padės išlaikyti akių raumenų stiprumą ir aktyvumą. Daugiau...

Arbatos sudėtyje randama apie 300 medžiagų, kurių reikšmė organizmui skirtinga. Kokios jos ir kuo mums naudingos? Daugiau...

Pratimai ir savimasažas kuriuos galima atlikti ir darbo pertraukėlės metu. Daugiau...

Eterinis kadagių aliejus pasižymi stipriomis antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl plačiai vartojamas gydant įvairias peršalimo ligas ir susilpnėjusį imunitetą. Daugiau...

Daugiau kaip 90 proc. nėščiųjų kenčia nugaros skausmus. Kas padės? Daugiau...

Sutikite baimę drąsiai ir ją nugalėkite. Daugiau...

Keli patarimai žmonėms, kurių alergijos simptomus paaštrina įvairios valymo priemonės. Daugiau...

Kartais žagsulys ilgai nepraeina. Jis jus kamuoja visą naktį ir ryte jus jaudina vienintelis klausimas - kaip visą tai sustabdyti. Deja, niekas tiksliai nežino, kodėl prasideda žagsulys, bet mes radome įtikinamą gydytojų paaiškinimą. Daugiau...

Smagiai prasidėjusios šventės baigiasi sunkumu skrandyje, išsipūtusiais viduriais ir skausmu pilve. Kodėl taip yra ir kaip to išvengti? Daugiau...

Susituokus vertėtų pamąstyti, ką galėtumėte padaryti dėl gamtos kaip sutuoktinių pora, kad išgrįstumėte ekologišką kelią ateities kartoms. Daugiau...

Atletikos trenerė Palmira Žukienė dalinasi 7-iais patarimais, kaip tinkamai pasiruošti ir ką daryti, kad sportas teiktų malonumą nepriklausomai nuo oro sąlygų. Daugiau...

Kokiomis ligomis dažniausiai užsikrečiama per maistą? Kaip sumažinti riziką susirgti ? Daugiau...