Sveika gyvensena

Stipru ir saldu. Skanus kontrastas meliono ir kepsnio ant grotelių, kuriame gausu vitamino A ir C.
KAIP GAMINTI?
1. Įkaitinkite šiek tiek suteptas aliejumi groteles virš vidutinės-didelės Daugiau...

Pasinaudokite šiais patarimais, kad išpeštumėte kuo daugiau naudos sportuodamos. Daugiau...

Detoksikacinės dietos priklauso trumpų dietų grupei ir padeda pašalinti susikaupusius toksinus ir medžiagų apykaitos atliekas iš organizmo. Daugiau...

Kai kam užsitęsęs stresas pasireiškia psichikos reiškiniais - atvira depresija, įvairiomis fobijomis (visokiomis baimėmis), o kitiems provokuoja vidaus organų susirgimus. Tai psichiatrai vadina užsimaskavusiomis arba somatinėmis (soma - kūnas) depresijomis. Daugiau...

Kalbiname p. Arnoldą Feldbaumerį iš Scheifling miestelio Austrijoje. Šis žmogus savo tėvynėje ir už jos ribų išgarsėjo tuo, kad per dvejus su puse metų atsikratė 140 kg Daugiau...

Mitybos rekomendacijas tiems, kuriuos kankina spuogai. Daugiau...

Vitaminai. Kokių mums reikia ir kodėl? Daugiau...

Miego sutrikimai. Kokios priemonės gali padėti? Daugiau...

Keletą svarbiausių taisyklių, kurios padės mėgautis šventinėmis vaišėmis. Daugiau...

Tikima, kad žolelės yra veiksmingos, o šalutinio poveikio tikimybė yra kur kas mažesnė nei medikamentų. Daugiau...

Tai unikalus gamtos vaistas nuo daugelio ligų, ir visų pirma, nuo prostatos, plaučių ir skrandžio vėžio. Daugiau...

N-18. Kaip lovoje gauti tai, ko trokštate? Daugiau...

Kaip prižiūrėti veido ir kūno odą žiemą? Daugiau...

Kaip iš tiesų ilgai galima naudoti daiktą, jei jo galiojimo laikas neribotas arba dar toli iki tos datos, kuri parašyta „Geriausiai tinka iki...”? Daugiau...

Šie klausimai jums suteiks geresnį supratimą apie tėvų pareigas ir įgūdžius, kurių reikia norint sėkmingai auginti vaikus. Daugiau...

Mažesnio kaloringumo rėžimas iškilus buitinėms problemoms tampa nepakeliamas. Finale - kova su pačiu savimi ir… nuopuolis. Daugiau...

Kaip galima padėti virškinimo sistemai? Daugiau...

Organizmo atsparumui didinti svarbūs vitaminai ir mineralai, daržovės ir riebi žuvis. Daugiau...

Ką daryti, kad alkoholis kenktų mažiau ir nesujauktų kitos dienos po linksmybių? Daugiau...

Nuolat užkandžiaujate? Tuomet jums tikrai tiks mūsų užkandžių receptai lieknėjantiems.. Daugiau...

1. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje ir atšaldykite. Pabarstykite cinamonu.
2. Patiekite su salotomis.
Waldorfo salotos adaptuotos sveikuoliams:)
Maistingumas:
Kilokalorijos: Daugiau...

1. Nuplaukite špinatų lapus kruopščiai ir pašalinkite stiebus.
2. Dėkite špinatus į didelį dubenį ir sudėkite kitus 5 ingredientus (nuo pomidorų iki mandarinų).
3. Apšlakstykite padažu salotas Daugiau...

Joga vaikams padeda geriau suprasti savo kūną, išmokti kontroliuoti save, tapti lankstesniais ir labiau koordinuotais. Daugiau...

Norint sulėtinti senėjimo procesą nebūtina griebtis plastinių chirurgijos operacijų ar grubių odos atjauninimo procedūrų. Daugiau...

Ekologija. Ko iš tiesų reikia, tai kad visi žmonės pamažu taptų gamtos ir ekologiško gyvenimo būdo šalininkais. Daugiau...

Gydymasis vandeniu (hidroterapija) taikomas peršalimo ligų ir chroniškų uždegiminių procesų paaštrėjimo gydymui ir profilaktikai, o taip pat organizmo grūdinimui. Daugiau...

Įsimylėjote neseniai paliktą vyrą? Vis dėlto keletą dalykų įsidėmėti reikėtų. Daugiau...

Metabolizmas - medžiagų apykaita, cheminių reakcijų, vykstančių kiekvienoje ląstelėje, visuma. Tai intensyvumas, kaip organizmas produktuose esančias maisto medžiagas paverčia energija arba kalorijomis. Daugiau...

Dėka taisyklingos laikysenos atrodysite jaunesnė, stipresnė ir labiau pasitikinti savimi. Kaip sužinoti, ar reikia gerinti laikyseną? Kaip ją pagerinti? Daugiau...

Aš kosėju, esu persišaldžiusi. Šiuo metu laukiuosi kūdikio. Ar verta nerimauti? Daugiau...

1800 kalorijų vyriškos dietos plano pavyzdys. Daugiau...

Nėštumo metu aromaterapija gali būti be galo naudinga. Tačiau atminkite, kad naudojant eterinius aliejus reikia laikytis tam tikrų saugumo reikalavimų. Daugiau...

Rūkymas negailestingai veikia vyrų seksualinio gyvenimo pajėgumą. Kaip rodo naujausi moksliniai tyrimai, net pačios aukščiausios kokybės tabakas ryškiai padidina impotencijos tikimybę. Daugiau...

Žodis „ajurveda“ sanskrito kalba reiškia „gyvenimo žinios“. Tai medicininių bei filosofinių žinių sistema, mokanti, kaip sustiprinti gerovę, sveikatą ir kūrybinį tobulėjimą. Daugiau...