Sveika gyvensena

Specialistai perspėja gyventojus saugotis jersiniozės. Ji pažeidžia plonąjį žarnyną, kitus organus, sukelia toksinę alergiją.
  Daugiau...

Lietuvos statistikos departamento duomenimis, 2015 m. Lietuvoje sudaryta 20912 santuokų. Tais pačiais metais užfiksuota 9451 ištuoka. Paprasta suskaičiuoti, jog maždaug dvejoms santuokoms tenka vienerios skyrybos. Daug tai ar mažai – spręsti jums. Tačiau artėjančios Valentino dienos proga verta plačiau pasidomėti, iš kur atsiranda ta meilė, vainikuojama vestuvių, ir ką daryti, kad skyrybos nepasibelstų į jūsų namų duris. Daugiau...

Gydytojai teigia, kad praėjus šventėms pacientai dažnai skundžiasi prasta nuotaika. Kodėl? Daugiau...

Šventės baigėsi, po visų linksmybių jaučiamės pavargę ir apsunkę... Daugiau...

Nesibaigiantys įspūdžiai, fizinės veiklos stoka, ofiso vakarėliai ir susitikimai su giminėmis gali sukelti šventinį stresą, taip teigia mokslininkai. Daugiau...

Kokių dantų pastų rūšių būna ir kokiems dantims jos skirtos? Kokią dantų pastą rinktis – lietuvišką ar užsienietišką? Ar galima pasitikėti didžiaisiais prekių ženklais, kurie gausiai reklamuojami? Ar tikrai balinančios dantų pastos veikia taip, kaip reklamose, ar tai tėra mitas? Daugiau...

Ašarų plėvelė saugo akis nuo įvairių infekcijų. Bet jei tik ragenoje atsiranda sausa vietelė, akys iš karto į reaguoja lyg į svetimkūnį – parausta, bijo šviesos, dega. Daugiau...

Gera burnos higiena ir tinkama dantų priežiūra yra kelias link sveikos šypsenos. Paprasčiausios burnos higienos procedūros padeda išvengti dantų ėduonies, palaiko dantenas sveikas, o Jūs galite gerokai ilgiau džiaugtis savais dantimis. Daugiau...

Retas lietuvis savo mitybos racioną gali įsivaizduoti be tradicinių balandėlių, cepelinų ar kotletų – beveik du trečdaliai mėsos mėgėjų Lietuvoje iš faršo patiekalus gamina bent kartą ar du per savaitę. O ką apie mėsos faršą mano mitybos specialistai? Daugiau...

Daugelis žmonių galvoja, jei jau yra maisto produktas parduotuvėje, tai pasirūpinta ne tik jo sauga, kokybe, bet ir palankumu sveikatai. Nieko panašaus, tad kviečiame susimąstyti Daugiau...

Nedelikatūs garsai, „ištrūkstantys“ iš tiesiosios žarnos - pasekmės proceso, kuris medicinoje vadinamas „meteorizmu". Daugiau...

Šių metų spalį Pasaulio sveikatos organizacijai (PSO) paskelbus, kad perdirbta mėsa sukelia vėžį, visuomenėje kilo daugybė klausimų. Ar tai reiškia, kad derėtų tapti vegetaru? Kiek mėsos galima valgyti sau nepakenkiant? Ką daryti sportuojantiems žmonėms, kurių pagrindinis baltymų šaltinis – mėsa? Ar ją galima pakeisti kokiu nors kitu baltymų šaltiniu? Daugiau...

Sveika mityba – viena aktualiausių bei labiausiai plėtojamų temų ir ypatingai artėjant lapkričio 8 d., kai minima Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną skatinama atkreipti dėmesį į mitybą, nuo kurios priklauso ne tik gera savijauta, bet ir sveikata Daugiau...

Geros nuotaikos užtaisas penktadieniui: 4 – 9 metų amžiaus vaikai aiškina įvairių žodžių reikšmes. Štai kaip jie supranta tokius, rodos, mums visai kitaip atrodančius dalykus… Daugiau...

Ar žinote, kad lietuviai daugiausiai vaisių ir daržovių sulčių išgeria rudenį? Sužinokite, kokių skonių sultys šalyje populiariausios. Daugiau...

Supermaistas: vaisių, riešutų ir uogų TOP 5! Pateikiame sąrašą egzotinių uogų, vaisių bei riešutų, kurie pasižymi dideliu sveikatai naudingų medžiagų ir vitaminų kiekiu. Daugiau...

Ar žinote, kaip teisingai produktus laikyti šaldytuve, kad jie kuo ilgiau išliktų švieži? Daugiau...

Šaldymas – vienas geriausių pasirinkimų, siekiant išsaugoti produktų naudingąsias maistines savybes, tačiau reikėtų įsidėmėti keletą svarbių taisyklių Daugiau...

Sergant kuperoze, liaudiškai vadinama rožine, net ir mažiausias temperatūros svyravimas iškart pasimato žmogaus veide – žandus išmuša raudonis. Į visus klausimus apie kuperozę atsako dermatologė Natalija Jasaitienė Daugiau...

Kas yra panikos ataka arba taip vadinamas „nerimo priepuolis“? Ar tai savarankiška liga ar tik kitos ligos požymis? Daugiau...

Kalakutienos maistinės savybės išties puikios. Kviečiame su jomis susipažinti. Daugiau...

Grožio ekspertė Jelena Liaudinienė dalinasi 5 žingsnių programa, kaip keisti kasdienes grožio procedūras artėjant žiemai Daugiau...

Kas yra taktilumas? Ir kaip nuo jo priklauso mūsų savijauta? Verta sužinoti… Daugiau...

Koks yra geriausias dantų balinimas namuose: kapomis ar dantų juostelėmis? O gal geriau rinktis dantų balinimą lazeriu odontologo kabinete? Kokie esminiai skirtumai? Pataria gydytoja odontologė ortopedė Inga Urbšienė. Daugiau...

Kalbamės su sveiką gyvenseną propaguojančiu, buvusios grupės „Amberlife“ nariu Edgaru Lubiu ir Gražina Gum – medike, augalinės mitybos receptų knygų autore Daugiau...

Anot dermatologės Natalijos Jasaitienės, mechaninis odos valymas – kraštutinė priemonė, o nešvarios odos problemas išspręs, ar bent jau gerokai sumažins, nešvarumų atsiradimo priežasties pašalinimas Daugiau...

Tai sveiko maisto „karštasis sąrašas“. Jį sudaro 28 patys vertingiausi maisto produktai. Kartu pateikti patarimai kaip juos vartoti.
  Daugiau...

Po sunkios bei sočios, nors ir romantiškos vakarienės, noras mylėtis neretai sumažėja arba visai išnyksta. Bet kartais netikėti maisto produktų deriniai, regis, veikia priešingai – pakursto aistrą ir užveda seksualiems nuotykiams Daugiau...

Tyrimas parodė, kad lietuvių mityba vis dar netinkamai subalansuota ir palanki įvairių ligų atsiradimui, be to, vis dar per mažai dėmesio skiriama racionui ir sveikiems produktams Daugiau...

Apie tai, kad vos ne pusė mūsų vaikų išeina iš mokyklos ne tik su bagažu gerų žinių, bet ir neblogu gastritu, medikai tvirtina seniai.
  Daugiau...

Jei britų mokslininko Obrei de Grei (angl. Aubrey de Grey) prognozės teisingos, pirmasis žmogus, galėsiantis švęsti savo 150 – ąjį gimtadienį jau gyvena šiame pasaulyje. Daugiau...

Lėtinio nuovargio sindromas (LNS) tai sekinantis ir komplikuotas sutrikimas, apibūdinamas visišku organizmo išsekimu, kuris neišnyksta pailsėjus ir dar labiau paaštrėja užsiimant fizine bei protine veikla. Daugiau...

Apatinė nugaros dalis saugo nervinės sistemos minkštuosius audinius, stuburo kanalą, netoliese esančius dubens ir pilvo organus. Daugiau...

Mėnesinių ciklo sutrikimai pasireiškia įvairiai: mėnesinių nebuvimu, retomis arba dažnomis, skausmingomis mėnesinėmis. Moteris gali varginti pilvo, galvos skausmai, krūtų pabrinkimas ir skausmas, pykinimas bei vėmimas, nuotaikų kaita. Mėnesinių ciklas gali sutrikti įvairiais moters amžiaus laikotarpiais. Daugiau...