Sveika gyvensena

Susidomėjimas vitaminais didžiulis. Baigiantis žiemai jais reikia domėtis dar labiau, kadangi šiuo metu maisto produktuose jų kur kas mažiau. Daugiau...

Sergančiuosius cukriniu diabetu nuo 2 iki 4 kartų dažniau už visus kitus pakerta širdies ir kraujagyslių ligos, nes didėja miokardo infarkto, apatinių galūnių gangrenos ir amputacijos grėsmė.
Daugiau...

Kaip smagu atsigerti tikros, normalios, su rūgštele giros, kuri lengvai putoja, kvepia duona, truputį pažnaibo liežuvį…
  Daugiau...

Po sotaus Velykų stalo turbūt ne vienas save keikiame, kad galėjome atsisakyti dar vieno virto kumpio gabalėlio, ar susidaužę kiaušiniais nebūtinai juos pulti valgyti. Bet nėra ko po kiekvienos šventės ant savęs pykti. Geriau pasidžiaukime, kokiomis naudingomis medžiagomis palepinome savo organizmą. Daugiau...

Hormonai, be abejo, turi poveikį mūsų organizmui, bet ne tiek, kad mes taptumėm fiziologijos vergais. Kuo daugiau žinių mes gauname apie hormonus, tuo labiau galime pasipriešinti jų neigiamiems poveikiams, didindami teigiamus. Daugiau...

Galvos skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių negalavimų, pasireiškiančių įvairaus amžiaus žmonėms. Vien tik migreniniai galvos skausmai kankina 12 proc. gyventojų. Daugiau...

Senovės jogai kūną laikė transporto priemone. Daugiau...

Internetu platinami produktai, pavadinti „Miracle Mineral Solution“ ir pan. kelia pavojų juos vartojančių žmonių sveikatai ir net gyvybei.
  Daugiau...

Ar reikia vitaminų vartoti papildomai? O jei reikia – tai kokius pasirinkti. Juk ne visi žmonės turi galimybę vartoti teisingą maistą. Daugiau...

 Kontroliuoti nevaldomas situacijas galime tik atitinkamai į jas reaguodami. Mes visada turime pasirinkimą: galime pasijuokti arba pulti į neviltį. Ir dažnai būtent juokas yra vienintelė racionali išeitis, nes mokėdami pasijuokti iš savęs ir iš situacijos mes lengviau susitaikome su tuo, kas nepakeičiama. Be to juokas suteikia fizinės energijos ir išgyvenimui svarbaus gebėjimo greitai atgauti fizines bei dvasines jėgas.
Daugiau...

Želmenys yra jauni kviečių daigai, kuriuos išspaudus gaunamos želmenų sultys. Tai yra koncentruotas daugelio vitaminų, mineralinių medžiagų ir amino rūgščių, būtinų organizmo funkcionavimui, šaltinis. Vienoje 30 ml želmenų sulčių taurelėje yra daugiau vitamino C nei viename apelsine ir daugiau vitamino A nei morkoje!
Daugiau...

Prasideda žiemos atostogų laikotarpis. Ne vienam norisi sprukti nuo šios darganos ir tamsos į kraštus, kur nenusileidžia saulė. Bet būkime budrūs, nes nežinia ar tokios permainos patiks mūsų sveikatai.
Daugiau...

Kuo ypatingas česnako ar citrinos poveikis organizmui? Ar paprastas jogurtas turi tokių pačių savybių kaip jogurtas su gerosiomis bakterijomis? Dažnam kyla tokių klausimų. Seniai žinoma, kad kiekvienas maisto produktas turi naudingųjų savybių mūsų organizmui, tačiau kas tai yra funkcinis maistas, suvokia dar ne kiekvienas. Daugiau...

Įsimylėjėlių švente tituluojama Valentino diena svarbesnė vyrams negu moterims, rodo pažinčių svetainės Darnipora.lt atlikta apklausa. Daugiau...

Reguliuok kūno svorį, skelbia vienas iš dešimties kardiologo įsakymų. Viršsvoris, be abejonės, apsunkina širdies darbą ir yra daugelio širdies ir kraujagyslių sistemos problemų priežastis.
Daugiau...

Ši sloga pasireiškia nėštumo metu. Vienoms moterims pasireiškia nėštumo pradžioje ir tęsiasi iki pat nėštumo pabaigos, taip pat gali prasidėti nuo trečio nėštumo mėnesio iki pabaigos, kitoms gali tęstis tik keletą mėnesių. Sužinokite plačiau.
  Daugiau...

Šįkart plačiau pakalbėkime apie plaukų dažus. Juk plaukų dažymas nėra toks paprastas procesas, kaip gali atrodyti. Gerai neįvertinus visų aplinkybių, galimas visiškai netikėtas rezultatas - tiek spalvos, tiek kokybės, tiek netgi sveikatos prasme. Daugiau...

Alergija cheminėms medžiagoms - tai yra cheminių medžiagų (alergenų) sukelta reakcija toms medžiagoms jautriems žmonėms. Daugiau...

Daugelis moterų, kad susilauktų vaikelio, pasiryžusios iškęsti ilgą, varginantį gydymą, nemalonias procedūras, kurios gali užtrukti net metus. Tuo tarpu lietuviai vyrai dažnai gėdijasi net kalbėti apie šias problemas,- tai baisus smūgis jų savigarbai. Daugiau...

Gebėjimas pastoti po aborto labai greitai atsistato (kartais per 10-12 dienų), be to, moterys po aborto paprastai lygiai taip pat seksualiai aktyvios kaip ir prieš jį. Ar reikėtų imtis kontraceptinių priemonių? Daugiau...

ai maistas, kurio negalima niekuo pakeisti. Daugiau...

Sveika mityba - tai ne tik mokėjimas išsirinkti sveikatai naudingus produktus, bet ir išmanymas, kaip teisingai juos paruošti. Daugiau...

Beje, vaistažolių receptai iki šiol mieliau vartojami nei cheminiai vaistai, mat neturi šalutinio poveikio, yra paprasti ir patikrinti laiko. Pateiksime keletą paprastų receptų. Daugiau...

Su kuo tai susijęs vaikų nutukimas? Kada atsiranda pirmosios problemos su svoriu ir kaip padėti mažyliui jų atsikratyti? Daugiau...

Kai mes, suaugusieji, po atostogų dūsaujame: „Kaip nesinori eiti į darbą”, tai, žinoma, šiek tiek koketuojame. Juk iš tikrųjų beprotiškai norisi sužinoti naujienas ir pasipuikuoti prieš kolegas gražiu įdegiu. Bet štai, jeigu jūsų sūnus ar dukra sako: „Aš nenoriu į mokyklą”, - tai jau rimtas signalas, kad vaikui kažkas negerai. Daugiau...

Miežinės kavos gėrimas su cikorija ir yra tas dar neatrastas skonis.
Daugiau...

Vyresnio amžiaus žmonės turėtų skirti ypatingą dėmesį savo mitybai, tai padės išspręsti tam tikras sveikatos problemas ir negalavimus.
Daugiau...

Apie šeimininką labai daug gali pasakyti jo aromatas. Kalba, žinoma, bus ne apie prakaito ar česnako kvapą. Kalba - apie kvepalus. Daugiau...

Žmonės, kurie gauna labai mažai (iki 10mg per dieną) vitamino C, ilgainiui gali susirgti skorbutu. Kiek gi reikia žmogui vitamino C? Daugiau...

Sveikinime visus mylinčius Valentino dienos proga. Paskaitykite apie bučinius, jų kilmę, reikšmę, istorija, tradicijas ir bučiuokitės... Daugiau...

Papildomai prie to, ką paskirs gydytojas galima naudoti ir kitus gydymo metodus, kuriuos siūlo liaudies medicina ir pataria dauguma gydytojų. Tačiau reikia nepamiršti, kad anot medikų, tokios priemonės padeda stiprinti imunitetą, tačiau atsparumo gripui nesukuria.
 
Daugiau...

Makiažas atskleidžia mūsų prigimtį, individualumą ir privalumus. Susipažinkite su  2010 metų makiažo tendencijomis, kurias pristato žymiausių pasaulio kosmetikos kompanijų stilistai ir visažistai.
Daugiau...

Šiais laikas retas - ne vairuotojas. Automobilių durelių rankenėlės dažniau liečiamos nei gyvo žmogaus ranka. Tokia realybė ir mes dabar nesiūlysime jos keisti. Keisti reikia požiūrį į vairavimą. Tiksliau, reikia vairuoti ekolologiškai. Sakysite, vėl tas madingas žodelis. O ką šiuo klausimu mano sertifikuotas ekovairavimo instruktorius Danas Brazauskas? Daugiau...

Atostogos gamtoje tik prasidėjo, o sūnus, nugriuvęs nuo dviračio, jau nusibrozdino kelius, dukra, raikydama duoną, įsipjovė pirštą, vyras su meškerykočiu įsitaisė mėlynę... Vaizdelis gal kiek ir perdėtas, bet nors viena situacija tikrai dažnas ne tik aktyvaus poilsio, bet ir kasdieninės buities palydovas.

Daugiau...