Nori per Kalėdas nepersivalgyti? Krimsk juodąjį šokoladą

Teksto dydis:

Nori per Kalėdas nepersivalgyti? Krimsk juodąjį šokoladą

2014 gruod. 15 11:58

Kopenhagos universiteto „Life Sciences“ (LIFE) fakultete naujai atlikti tyrimai parodė, kad juodasis šokoladas kur kas sotesnis, nei pieniškas ir sumažina potraukį persivalgyti saldumynų, sūraus ir riebaus maisto, praneša portalas „MTB Europe“. Kitaip sakant, valgydami juodą šokoladą per Kalėdas turite didesnę tikimybę nepriaugti papildomų kilogramų.

Šokoladinis eksperimentas

Kad būtų palygintas juodojo ir pieniško šokolado poveikis organizmui apetito pokyčių ir suvartotų kalorijų skaičiaus atžvilgiu, buvo atrinkta 16 sveikų normalaus kūno sudėjimo vyrų, kurie mėgo tiek juodąjį, tiek pienišką šokoladus. Jie turėjo sudalyvauti dvejose tyrimų sesijose, pirmiausia atliekant bandymą su juoduoju, o vėliau su pienišku šokoladu.

Tiriamieji 12 valandų pasninkavo, o vėliau gavo po 100g juodojo šokolado, kurį turėjo suvalgyti per sekančias 15 minučių. Kalorijų tiek juodame, tiek pieniškame šokolade buvo beveik po lygiai.

Per sekančias 5 valandas dalyviai buvo paprašyti žymėti savo apetito pokyčius kas pusvalandį.

Rezultatai

Praėjus dviem su puse valandos, kai suvalgė šokolado, dalyviams buvo pasiūlyta picos. Nurodyta valgyti tol, kol pajus sotumą. Pavalgius apskaičiuotas suvartotų kalorijų skaičius.

Tie, kurie valgė juodąjį šokoladą, suvartojo 15 procentų mažiau kalorijų. Be to, tvirtino, kad suvalgius juodojo šokolado nebe taip norėjo saldaus, sūraus ir riebaus maisto.

Taigi, nuo persivalgymo gali apsaugoti ne tik reguliari ir sveika mityba, bet ir juodasis šokoladas. Kalėdos artėja, pats metas pasirūpinti jo atsargomis.

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (1)

Get program blank atm card +393512615163 2022 birž. 15 14:00


Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163

I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : carolblankatmcard@gmail.com

Hangout : carolblankatmcard@gmail.com

What'sApp : +393512615163

They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.