2013-09-19 11:47
Alergija - šio amžiaus rykštė. Europoje nuo alerginių ligų kenčia net 35 procentai žmonių. Nors oficialios Lietuvos statistikos nėra, specialistai teigia, jog šie skaičiai mūsų šalyje nėra ženkliai mažesni. Lietuvoje alergija dažniausiai sukelia žiedadulkės, dulkių erkės, maisto produktai, pelėsiniai grybeliai, cheminės medžiagos, gyvūnai, paukščiai. Šių alergenų sukeliamos ligos yra rinitas, dilgėlinė, atopinis dermatitas, kontaktinis, astma.
Mokslininkai ir medikai vieningai sutaria - gydymo nuo alergijos pagrindą sudaro alergiško žmogaus kontaktų su alergenais apribojimas bei alergenų kiekio namų aplinkoje mažinimas. Kokių produktų reikėtų vengti alergijos atveju ir kokius vartoti?
Mažai pseudoalergenų turinti dieta
(adaptuota pagal Zuberbier T, 2000)
| Maisto produktai | Galima valgyti | Draudžiami |
| Pagrindiniai maisto produktai | Duona, batonas be konservantų, bulvės, ryžiai, neapdoroti grūdiniai, rupių kvietinių miltų makaronai (be kiaušinių), ryžių paplotėliai. | Visi kiti maisto produktai. |
| Riebalai | Sviestas, augaliniai aliejai. | Margarinas, majonezas ir visi kiti riebalai. |
| Pieno produktai | Jei nenustatyta alergija pieno produktams - šviežias pienas, kefyras, rūgpienis, šviežia grietinėlė, varškė, natūralus jogurtas, varškės sūris. | Fermentinis sūris ir visi kiti pieno produktai. |
| Gyvulinės kilmės maisto produktai | Šviežia mėsa, malta mėsa be prieskonių. | Kiaušiniai, žuvis, jūros gėrybės, mėsa, apdorota su prieskoniais, rūkyti mėsos gaminiai. |
| Daržovės | Bulvės, morkos, salotos, cukinijos, kopūstai, brokoliai, šparagai, kininiai kopūstai ir kitos, išskyrus draudžiamos. | Artišokai, grybai, rabarbarai, špinatai, pomidorai, pomidorų produktai, alyvuogės, paprika. |
| Vaisiai | Jokių vaisių. | Visos vaisių rūšys, džiovinti vaisiai, riešutai, vaisių sultys. |
| Prieskoniai | Druska, cukrus, porai, svogūnai, česnakų laiškai. | Česnakų šakniavaisiai, prieskoniniai augalai. |
| Saldumynai | Jokių saldumynų. | Visi, net kramtoma guma. |
| Gėrimai | Pienas, mineralinis vanduo, kava, juoda arbata. | Alus, vynas, kiti alkoholiniai gėrimai, žolių arbatos. |
| Kiti | Sviestas, medus (jei nenustatyta alergija žiedadulkėms). | Uogienės, marmeladai, džemai. |
Get program blank atm card +393512615163 2022-06-15 16:02
Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163
I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : carolblankatmcard@gmail.com
Hangout : carolblankatmcard@gmail.com
What'sApp : +393512615163
They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.
Get program blank atm card +393512615163 2022-06-15 16:02
Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163
I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : carolblankatmcard@gmail.com
Hangout : carolblankatmcard@gmail.com
What'sApp : +393512615163
They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.