Pomidorų ir morkų kokteilis

Teksto dydis:


Įvetink šį receptą
(4.7)

Ingredientai

120 ml morkų sulčių

120 ml pomidorų sulčių

1 nedidelė supjaustyta morka

2 laiškinių svogūnų galvutės

3 valg. š. šviežios kalendros šakelės

2 valg. š. ryžių acto

2 valg. š. linų sėklų aliejaus

1 valg. š. sojų padažo

1 nuluptos česnako skiltelės

225 g supjaustytų pomidorų

pipirų pagal skonį

 

Paruošimas

Kokteilių plakikliu išplakite morkų, pomidorų sultis, svogūnėlius, kalendrą, actą, linų sėklų aliejų, sojos padažą, česnako skiltelę. Plakite 45 sekundes kol masė taps vienalytė. Pridėkite pomidorus ir dar kartą paplakite. Pagardinkite pipirais.

Vienoje stiklinėje yra 100 kalorijų, 7 g  riebalų, 1 g sočiųjų riebalų, 2 g baltymų, 9 g angliavandenių, 2 g maistinių skaidulų, 0 mg cholesterolio.

Likopenas, kurio gausu pomidoruose, yra labai stiprus antioksidantas.

Mitybinės medžiagos: vitaminai A, B6, C, E, magnis, manganas, selenas, cinkas. 

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (1)

Blank Atm Card Hack For Sale +393512615163


Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163

I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : carolblankatmcard@gmail.com

Hangout : carolblankatmcard@gmail.com

What'sApp : +393512615163

They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.