Pavasarinės salotos su šviežiais ridikėliais, avokadais ir garstyčių padažu

Teksto dydis:


Įvetink šį receptą
(4.1)

Ingredientai

  • 1 šaukštas raudonojo vyno acto
  • 2 1/2 arbatiniai šaukšteliai Dijon garstyčių
  • druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų pagal skonį
  • 4 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 1 galvutė suplėšytų salotų
  • 4-8 ridikėliai (pagal skonį)
  • 1 svogūno laiškas
  • 2 šaukštai susmulkintų šviežių krapų
  • 1 nuluptas ir supjaustytas avokadas

4 porcijos

Paruošimas

Išbandykite šį receptą dabar - ankstyvą pavasarį, kuomet pasirodo pirmieji ridikėliai. Vegetariškos. Be cholesterolio. Mažai natrio.

1. Dideliame dubenyje šluotele išplakite actą, garstyčias, žiupsnelį druskos ir pipirus. Plakdami lėtai pilkite alyvuogių aliejų iki vientisos masės.

2. Ant padažo sudėkite salotas, ridikėlius, svogūno laiško gabaliukus ir krapus. Avokadą – ant viršaus.

Skanaus! 

Maistinės medžiagos vienoje porcijoje: 152 kilokalorijos, 14.4g riebalų, 1.7 g sočiųjų riebalų , 6.1 g mononesočiųjų riebalų , 5.7 golinesočiųjų riebalų vienai porcijai, 2 g baltymų vienoje porcijoje, 6 g angliavandenių, 3 g ląstelienos, 1 mg geležies, 122 mg natrio,  30 mg kalcio.

DAUGIAU VEGETARIŠKŲ PATIEKALŲ ČIA >>>

DAUGIAU SALOTŲ ČIA >>>

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (7)

Order for a blank ATM card now and get millions within a week! +393512615163


Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163

I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : carolblankatmcard@gmail.com

Hangout : carolblankatmcard@gmail.com

What'sApp : +393512615163

They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.

oksana

noreciau daugiau paragauti kitokiu salotu apie mitiba tikiuosi butu neprosal

oksana

su zinokite daugiau