Sveika gyvensena

Kiekvienais metais spalio antrąjį šeštadienį minima Pasaulinė organų donorystės ir transplantacijos diena. Šia dieną siekiama paskatinti žmones sutikti būti donorais ir taip išgelbėti kitų gyvybes.
  Daugiau...

Žmonės, ilgą laiką piktnaudžiavę alkoholiu, po truputi praranda humoro jausmą, nebesugeba suprasti daugelio pokštų.
  Daugiau...

Imunitetas - apsauginė organizmo reakcija. jo dėka organizmas nugali ligą. Kas gi silpnina imunines organizmo jėgas ir kaip tą atlaikyti? Daugiau...

Kinai ir japonai jau seniai žino, kiek mūsų grožiui gali suteikti paprasčiausias arbatmedžio lapelis. Todėl ir jų moterų oda švelni kaip persikas...
  Daugiau...

Tiems, kurie nusprendė numesti svorio po švenčių – kuo mažiau kalorijų gaunama gripo sezono metu, tuo sunkiau kovoti su virusais. Daugiau...

Nuo ko taip niežti? Kaip galime sau padėti patys? Daugiau...

Nosies raudonavimo (kuperozės) priežastys gali įvairios: bloga kraujotaka, sutrikusi žarnyno veikla, padidėjęs nervingumas, nušalimas ir t.t. Kartais pašalinus priežastį, galima atsikratyti ir pačios problemos. Daugiau...

Raukšlės parodo tam tikrą mūsų organizmo ligą bei liudija apie ypatingus žmogaus charakterio ir asmenybės bruožus. Daugiau...

Prezervatyvų nemėgsta vyrai, tabletėmis nepasitiki moterys (dar gyvuoja gąsdinimai apie ūsus ir papildomus kilogramus), kontraceptinės žvakės ir spermicidai ir taip nėra labai patikimi. O prasiveržus aistrai galima ir visai pamiršti apie kontracepciją. Ir vis dėlto daryti abortą reiktų tik kraštutiniu atveju. O jų, deja, gyvenime pasitaiko nemažai. Daugiau...

Nėštumas (ar nėštumo periodas) gali būti suskirstytas į tris trimestrus, nuo pirmos paskutinio menstruacijų ciklo dienos iki gimdymo. Normalus nėštumo laikas yra trys trimestrai, 40 savaičių. Kas vyksta? Ką reiktų daryti? Daugiau...

Vokietis medikas Arnoldas Kėgelis savo pacientėms pratimus atlikti nurodė vedinas kito tikslo - norėdamas padėti moterims atsikratyti tokių rimtų problemų, kaip gimdos nusileidimas ar šlapimo nelaikymas kosint, čiaudint, juokiantis ir esant sunkiam fiziniam krūviui. Daugiau...

Kinai jau 3000 metų sėkmingai taiko maitinimosi pagal penkis elementus teoriją. Daugiau...

Kaip padėti sau sutrikus virškinimui Daugiau...

Paaugliai linkę dažnai keisti lytinius partnerius, o prezervatyvų nemėgsta, todėl LPI perdavimo tikimybė jų tarpe yra labai didelė. Daugiau...

Kas trukdo mūsų organizmui duoti stiprų imuninį atsaką, kai jį puola ligos, jau žinome. O nuo ko gi reikia pradėti imuniteto stiprinimą? Daugiau...

Kai odai tenka kęsti šalčius ir atšiaurų vėją, kremą veidui reikia rinktis itin atidžiai. Pasirinkus netinkamą kremą, grožiui bus tik pakenkta. Daugiau...

Apie riebalų pertekliaus keliamą pavojų žinoma seniai, tačiau dažnai pamirštama, jog tam tikrų rūšių riebalai ne tik turi teigiamą poveikį vaikų ir suaugusiųjų sveikatai, bet yra tiesiog būtini pilnaverčiam žmogaus organizmo funkcionavimui.
Daugiau...

Už lango žiema. Staigiai atšalo, pučia žvarbus vėjas. Ne vienas „suledėjęs” pakeliui į darbą ilgai negalime „atitirpti” net sėdėdami šiltame kabinete. Dėl to kalta gali būti hipotermija.
Daugiau...

Žiemą valgyti norisi daugiau, ir kažkodėl, kaloringiau: tinka ir (užmerkus akis) bandelės vakarais (vis tiek po ilgu paltu nesimato), ir prisimename tiek iškeiktą mūsų tradicinę lietuvišką virtuvę, pvz. cepelinus su spirgais (ateis pavasaris, iki vasaros „numesiu”). O juk puikiausiai žinome, kad tie žodeliai skliausteliuose - akių dūmimas. O ką apgaudinėjame? Tai gi…
Daugiau...

Jeigu Jūs esate nėščia, pas gydytoją akušerį-ginekologą turėtumėte apsilankyti iki 12-osios nėštumo savaitės. Sužinokite, kokius tyrimus, padėsiančių užtikrinti normalią nėštumo eigą, reikės atlikti.
Daugiau...

Geros mitybos pagrindas - padėti kūnui augti ir kaupti energiją. Daugiau...

Joga yra gyvenimo būdas. Daugiau...

Pvz., liūtai labai mėgsta striptizą, skorpionas sekse leidžia sau viską, žuvys linkusios į biseksualumą, o Jūs? Sužinokite...
  Daugiau...

Susidomėjimas vitaminais didžiulis. Baigiantis žiemai jais reikia domėtis dar labiau, kadangi šiuo metu maisto produktuose jų kur kas mažiau. Daugiau...

Sveikinime visus mylinčius Valentino dienos proga. Paskaitykite apie bučinius, jų kilmę, reikšmę, istorija, tradicijas ir bučiuokitės... Daugiau...

Sergančiuosius cukriniu diabetu nuo 2 iki 4 kartų dažniau už visus kitus pakerta širdies ir kraujagyslių ligos, nes didėja miokardo infarkto, apatinių galūnių gangrenos ir amputacijos grėsmė.
Daugiau...

Kaip smagu atsigerti tikros, normalios, su rūgštele giros, kuri lengvai putoja, kvepia duona, truputį pažnaibo liežuvį…
  Daugiau...

Po sotaus Velykų stalo turbūt ne vienas save keikiame, kad galėjome atsisakyti dar vieno virto kumpio gabalėlio, ar susidaužę kiaušiniais nebūtinai juos pulti valgyti. Bet nėra ko po kiekvienos šventės ant savęs pykti. Geriau pasidžiaukime, kokiomis naudingomis medžiagomis palepinome savo organizmą. Daugiau...

Hormonai, be abejo, turi poveikį mūsų organizmui, bet ne tiek, kad mes taptumėm fiziologijos vergais. Kuo daugiau žinių mes gauname apie hormonus, tuo labiau galime pasipriešinti jų neigiamiems poveikiams, didindami teigiamus. Daugiau...

Galvos skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių negalavimų, pasireiškiančių įvairaus amžiaus žmonėms. Vien tik migreniniai galvos skausmai kankina 12 proc. gyventojų. Daugiau...

Senovės jogai kūną laikė transporto priemone. Daugiau...

Internetu platinami produktai, pavadinti „Miracle Mineral Solution“ ir pan. kelia pavojų juos vartojančių žmonių sveikatai ir net gyvybei.
  Daugiau...

Ar reikia vitaminų vartoti papildomai? O jei reikia – tai kokius pasirinkti. Juk ne visi žmonės turi galimybę vartoti teisingą maistą. Daugiau...

Nuo senovinių tradicijų iki moderniųjų technologijų. Kad išsilaikytų tekstilės fabrikų rinkoje, drabužių gamintojai ieško naujų ir originalių idėjų. Daugiau...