Sveika gyvensena

Apie reibalų nusiurbimą išsamiai pasakoja „VitkusClinic“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Gintaras Papečkys Daugiau...

Kaip įsitikinti, kad mano (naujas) partneris man iš tiesų tinka? Daugiau...

! Šis straipsnis skirtas asmenims nuo 18 metų. Daugiau...

Straipsnio autorius Konstantinas Monastyrskis – sertifikuotas mitybos konsultantas, baigęs Lvovo Medicinos instituto farmacijos fakultetą. Daugiau...

Ajurvedinio masažo technika padeda atsipalaiduoti, gerina kraujotaką ir padeda pasišalinti toksinams. Jei atliekama kasdien, pasitarnauja kaip jauninamoji priemonė. Daugiau...

Kūno masažas apvalo, padeda atsikratyti negyvų odos ląstelių ir drėkina odą. Be to, oda suminkštėja, pasišalina nepageidaujami toksinai. Daugiau...

Savaitgalis pralėkė. Ir vėl atėjo pirmadienis ir jums vėl sunku įsijungti į darbo ritmą. Kaip pabusti ryte, kupinam energijos ir noro dirbti? Daugiau...

Interviu su VitkusClinic estetinės plastinės chirurgijos klinikos gydytoju anesteziologu-reanimatologu Sauliumi Kunausku Daugiau...

Sotus, skanus, ir žalias! Smagiai pasimėgauti.
Sudėkite visus ingridientus į maišytuvą ir maišykite iki vienalytės masės. 
Jei norite maistingesnio varianto - papildykite 1/2 prinokusio Daugiau...

Ne vienai ką tik pagimdžiusiai mamytei yra aktualu kuo greičiau susigrąžinti turėtas kūno formas, atsikratyti per nėštumą atsiradusių problemų.
  Daugiau...

Mano skrandis ir virškinimo sistema negali pakęsti kavos rūgštingumo dėl kurio patiriu baisų diskomfortą. Jei jūs taip pat turite problemą arba norite atsikratyti šio įpročio, pabandykite šiuos 5 žingsnius įtraukti į savo kasdienybę. Daugiau...

Kasdiena mūsų organizmas yra nuodijamas dėl oro taršos, gyvūninės kilmės ir perdirbtų maisto produktų. Laimei, motina gamta turi puikius priešnuodžius. Daugiau...

Ir kas gi nemėgsta išgerti?  Trumpa pagirių gydymo schema. Daugiau...

Konstantino Monastyrskio – sertifikuoto mitybos konsultanto straipsnio apie cholesterolį tęsinys. Komentuoja gyd. kardiologas P.Šerpytis Daugiau...

Ar kada nors susimąstėte, kuo mums taip svarbi oda? Kai ji sveika, apie tai nė negalvojame. Tačiau vos tik ji parausta, tampa sausa, ima šerpetoti, pleiskanoti, skilinėti, į ją įsimeta infekcija, iškart suprantame, kaip smagu ir saugu buvo, kuomet ji it švelnus audeklas leido jaustis saugiai ir jaukiai. Daugiau...

Naudingi mitybos specialistės patarimai bei konkrečių užkandžių palyginimas. Daugiau...

Ar oda prie grožio procedūrų pernelyg neįpras? Kada jau reikėtų užpildų? Ar botulinas toksinas yra saugus? Kaip išvengti kaukės efekto? Į visus Jūsų klausimus atsakys gydytoja Julija Mozūraitienė Daugiau...

Pagal vidutinius duomenis polinkį osteoporozei turi 1 iš 3 moterų ir 1 iš 12 vyrų visame pasaulyje. Išsitirkite kaulų tankį nemokamai! Daugiau...

Kaip žaliavalgystė susijusi su mūsų psichine sveikata? Daugiau...

Tai puikus būdas tiek pasilepinti patiems, tiek padėti nugalėti stresą savo mylimiesiems. Daugiau...

Anticeliulitinė dieta tai niekas kitas kaip subalansuota mityba. Yra daugybė kremų, neva padėsiančių išgydyti celiulito apimtas šlaunis. Ar jie padeda? Daugiau...

Antibiotikai nėra vaistai nuo visų ligų. Jais gydyti peršalimo ligas ir gripą, taip pat tymus, raudonukę, hepatitą nerekomenduojama, nes antibiotikai neveikia virusų. Tačiau yra daugybė ligų, kurių be antibiotikų neįveiksi: tai ligos, kurias sukelia bakterijos. Antibakterinė terapija saugo nuo komplikacijų, o kartais ir išgelbsti gyvybę.
Daugiau...

Kokių produktų reikėtų vengti alergijos atveju ir kokius vartoti? Daugiau...

Augant bėgimą praktikuojančiųjų skaičiui didėja ir skeptikų ratas, įsitikinusių, jog bėgimas yra žalingas žmogaus kūnui. Apie tai plačiau kalbiname gydytoją ortopedą Eduardą Bartkevičių. Daugiau...

Pasak Tibeto medicinos, daugelis ligų kyla dėl neteisingos mitybos ir gyvenimo įpročių. Pirmasis žingsnis gydant – sureguliuoti mitybą ir pakeisti paciento elgesį. Daugiau...

Šių dienų pasaulyje, kai darbas uždaruose ofisuose nematant saulės ir gamtos iš tiesų sekina, puikią pagalbą siūlo eteriniai aliejai. Juos gali naudoti visi, eteriniams aliejams nealergiški žmonės. Daugiau...

12 paprastų patarimų, kaip sustiprinti imuninę sistemą ir išvengti šiuo metų laiku dažnai užklumpančių  ligų ir sveikatos problemų. Daugiau...

Metodų, padedančių atitolinti senėjimą užduotis susidoroti su labiausiai nepageidaujamais senėjimo procesais, paveikiančiais mūsų kūnus ir odą – raukšlelėmis, raukšlėmis, senatvinėmis dėmėmis, odos nelygumais, išsišokusiomis kraujagyslėmis ir netgi glembančia oda. Daugiau...

Apie stebuklingas vandens galias yra daug informacijos. Siūlome paskaityti šį kart apie vandens reikšmę gydant alergiją ir bronchinę astmą.
Daugiau...

Kaip yra žinoma, geriausias būdas prailginti seksualinį vyrų gyvenimą lovoje yra... sklerozė. Pamiršai, kas buvo vakare, ir ryte jau vėl traukia nauji žygdarbiai. Daugiau...

Ne veltui žalioji arbata tampa vis populiaresniu gėrimu visame pasaulyje. Būtent ji pasižymi ypatingu poveikiu žmogaus organizmui.
  Daugiau...

„Juodąjį darbą“ rankų grožiui padaro amžius ir išorės veiksniai. Patariame kaip išlaikyti gražias rankas. Daugiau...

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad ŽPV yra gimdos kaklelio vėžinių susirgimų priežastimi. Kokia gimdos kaklelio, makšties, išorinių lyties organų vėžio profilaktika? Daugiau...

Vasara lekia į pabaigą, dauguma sukaitę, bet pailsėję grįžo į darbus, tačiau yra tokių, kurie dar neatostogavo, ir kurie neatostogauja visai.
  Daugiau...