Sveika gyvensena

Virškinimas - labai sudėtingas procesas. Jo sutrikimus gali įtakoti įvairios ligos. Sužinokite apie jas ir pasitikrinkite ar Jūsų skrandis tiesiog „neaptingo". Daugiau...

Alergija yra neišgydoma, bet ją galima sutramdyti. Daugiau...

Vis dar klaidingai manoma, kad nutukimo problema Lietuvai dar neaktuali, nutolusi kažkur toli toli į Vakarus, už Atlanto, kažkur Amerikoje. Tačiau užtenka apsižvalgyti aplink, kad suprastum: jei ne tu, tai bent keli šeimos nariai turi antsvorio, o vyresniųjų (nuo 50 m.) tarpe apskritai sunku rasti liekną pilietį. Nutukimas tapo epidemija, nuo kurios vieno veiksmingo vaisto nėra ir kiekvienas „ligonis“ turi atrasti sau tinkamą. Daugiau...

SVEIKINAME SVEIKAS.LT programėlės „Gydytojas tavo kišenėje" konkurso laimėtoją ! Daugiau...

Manekenės Naomi Kempbel žodžiai: „Turiu neblogą kūną ir veidą, tačiau visiškai nemoku valdyti žvilgsnio, o tai supermodeliui labai svarbu. Daugiau...

Konjunktyvitas - tai akių junginės, plonos, skaidrios jungiamojo audinio plėvelės, išklojančios viršutinio ir apatinio akies vokų vidinius paviršius ir jungiančios vokus su akies obuoliu, uždegimas. Ligą sukelia įvairūs mikroorganizmai (virusai, bakterijos), tačiau ji gali būti ir alerginės kilmės. Daugiau...

Internete tiek daug įdomaus, forumai, naujienos, parduotuvės - ko tik čia nėra. Atsiplėšti neįmanoma. Bet ir apie sveikatą kartais reiktų prisiminti. Pavyzdžiui, apie akytes. Daugiau...

Jeigu akyse pradedate jausti skausmą, ašarojimą, susilieja vaizdas ar akys ima raudonuoti - nedelsiant kreipkitės į savo akių gydytoją! Daugiau...

Lašišą nuliejame šaltu vandeniu; sausai nuošluostome popieriniu rankšliuosčiu. Lašišą padedame į plokščią lėkštę, pašlakstome sojų padažu ir paliekame dešimt minučių. Vyną sumaišome su citrinų Daugiau...

Pieną užviriname vidutinio dydžio prikaistuvyje, suberiame avižų dripsnių ir viriname 5-8 minutes arba kol sutirštės, kartą ar du pamaišome, Įmaišome obuolių sidrą, tada slyvas, džiovintas Daugiau...

Sveikatą atstatyti gali ir maisto pagalba. Lengvas nuovargis po gimdymo įspėja, kad turėtum rinktis energijos teikiančius maisto produktus Daugiau...

Tyrimai rodo, kad mamos, kurios ėmė sportuoti praėjus šešioms savaitėms po gimdymo labiau pasitikėjo savimi ir geriau jautėsi, greičiau prisitaikė prie motinystės užkraunamo tiek emocinio, tiek fizinio krūvio. Daugiau...

Šiandien ekspertai skaičiuoja, kad šia liga serga apie 500 milijonų žmonių visame pasaulyje ir apie 20-30% Europos gyventojų. Kaip ją galima gydyti? Daugiau...

Laikantis šios dietos dienos kalorijų norma sumažinama 30–50%. Jos laikantis ne tik atjaunėjama, bet galima prailginti gyvenimo trukmę. Daugiau...

Maisto medžiagos, kurių privalai gauti jei buvo atliktas cezario pjūvis. Daugiau...

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai auga sparčiausiai. Visi tėvai stengiasi vadovautis kūdikių vystymosi lentelėmis, tačiau reikėtų žinoti, kad jos ne visada tikslios, nes vaikai vystosi skirtingai. Daugiau...

Žmogaus organizmui senstant lėtėja medžiagų apykaita, todėl darosi sunkiau kontroliuoti kūno svorį. Daugiau...

30% vaikų ir moterų kenčia nuo geležies trūkumo. Geležies trūkumas – dažniausia (net 80% atvejų) mažakraujystės priežastis. Daugiau...

Tad kokiomis mitybos taisyklėmis vadovautis susilaukus kūdikio? Daugiau...

Ar gali būti, kad ne tik Amerikos piliečių, bet ir Europos gyventojų vis rečiau vartojami vaisiai ir daržovės, pakeičiami perdirbtu maistu, didina riziką astmos vystymuisi? Daugiau...

Pasaulyje kasmet gimdos kaklelio vėžys diagnozuojamas 500 tūkst.moterų, o miršta 270 tūkst. Kas 2 minutės nuo šios ligos miršta moteris. Kas savaitę, kaip bebūtų liūdna, 5 lietuvės iškeliauja Anapilin. Ar darome ką nors, kad neatsidurtumėm tarp šių skaičių? Kad nebūtų per vėlu, pasirodo, tereikia trupučio dėmesio sau... Daugiau...

Ar įmanoma neapleisti sveikos mitybos ir tuo pačiu per pasimatymą mėgautis ypatinga vakariene? Ekspertai sako, kad taip. Daugiau...

"Žaliųjų stogų" privalumas tas, kad jie padeda sumažinti oro kondicionavimo išlaidas. Dar daugiau, "žalieji stogai" 2 – 3 metais ilgaamžiškesni. Daugiau...

Kiekvienas žmogus kūno riebalus meta skirtingai. Jie linkę tirpti pirmiausia nuo tų vietų, kuriose atsirado vėliausiai. Jei augant svoriui pirmiausia pastorėjo pilvas, nuo jo riebalai nutirps vėliausiai. Daugiau...

Jei diabetas gydomas tabletėmis arba insulinu (ypač insulinu!), netrukus galite pastebėti, kad hipoglikemijos priepuoliai ir alkoholis – susiję. Alkoholis sutrikdo natūralų organizmo apsaugos mechanizmą, saugantį nuo per mažo gliukozės lygio nukritimo. Norėdami apsisaugoti nuo hipoglikemijos, turite valgyti reguliariai. Daugiau...

Namų baldai tai viena iš ekologiškos produkcijos rūšių. Be kitų namų ūkio išlaidų žmonės nori investuoti ir į ekologiškus baldus, kurie nekenkia gamtai ir sveikatai. Daugiau...

Garsus Amerikos gydytojas Daktaras Ozas ne kartą aspiriną pavadino stebuklu. Kaip ir kodėl viena tabletė padarė perversmą medicinoje? Daugiau...

Jei stengiatės atsikratyti papildomo svorio, tai ką geriate, yra lygiai taip pat svarbu kaip ir tai, ką valgote. Daugelis gėrimų ir vaisių sulčių turi daug cukraus, kas tikrai nepadeda atsikratyti antsvorio. Daugiau...

Efektyviausias receptas, kuris užtikrins gerą savijautą, pagerins sveikatą ir galbūt apsaugos nuo skausmo. Kodėl turime gerti vandenį ? Daugiau...

Tyrimų duomenimis, žmogaus, suvartojusio vos 5 gramus gryno alkoholio, gebėjimas orientuotis aplinkoje pablogėja nuo 20 iki 50 procentų. Daugiau...

Kepenų ligos labai apgaulingos, nes pradinėse stadijose dauguma pacientų jaučiasi sveiki... Daugiau...

Mineralinė kosmetika tai geriausias šių dienų kosmetikos pasaulio atradimas ir puikus pasirinkimas toms, kurioms alergiją sukelia daugelis kitų kosmetikos parduotuvėse parduodamų priemonių. Daugiau...

Prieš kūdikio atėjimą paruoštas planas suteikia šansą pagalvoti, kaip norėtumėte, kad vyktų gimdymo procesas, todėl kiekvienai besilaukiančiai porai vertėtų susėdus pakalbėti apie galimybes ir norus. Daugiau...

Naudodamos vos kelis kiekvienuose namuose randamus ingredientus, jūs galite suteikti savo plaukams visapusę priežiūrą, išvengti pleiskanų, palaikyti plaukų grožį ir sveikatą. Daugiau...