Fizinio aktyvumo grupė
|
Energijos kiekis (kcal)
|
|
Vyrams
|
Moterims
|
|
I (labai lengvas darbas – tarnautojai, studentai)
|
2100 - 2450
|
1800 - 2000
|
II (lengvas fizinis darbas – pardavėjai, medicinos seserys, aptarnavimo sferos darbuotojai)
|
2500 - 2800
|
2100 – 2200
|
III (vidutinio sunkumo fizinis darbas – chirurgai, autobusų vairuotojai ir kiti dirbantys mechanizuotą darbą)
|
2950 - 3300
|
2500 – 2600
|
IV (dirbantys sunkų fizinį darbą – ūkininkai, statybininkai ir kiti dirbantys nemechanizuotą ar iš dalies mechanizuotą fizinį darbą)
|
3400 - 3850
|
2850 – 3050
|
V (dirbantys labai sunkų fizinį darbą – betonuotojai, krovėjai, miško darbininkai ir kiti, dirbantys nemechanizuotą fizinį darbą)
|
3750 - 4200
|
-
|
KMI (kg/m²)
|
Kūno svoris
|
<18,5
|
per mažas
|
18,5 - 24,9
|
normalus
|
25 - 29,9
|
antsvoris
|
30 - 34,9
|
I0 nutukimas
|
35 - 39,9
|
II0 nutukimas
|
³ 40,0
|
III0 nutukimas
|
komentatorius 2018-10-12 11:14
nemokat nieko daryt nuuuubai
xx 2017-11-26 22:31
<a href="htpp://www.baldai.lt" alt="baldai internetu">čia</a>
Joana 2017-03-18 22:43
Aš noriu